Inspiración

Yo agradezco (1)

A veces hay consejos que marcan un antes y un después. Puede que por el momento en que se reciben, puede que por la autoridad de nuestro interlocutor, o puede que por nuestro estado de ánimo. Hay muchos factores que influyen en como modifican (o modificaremos a posteriori) nuestra conducta. Hace ya casi un año, retomé amistad con un amigo de hacía tiempo. Fue poquito antes de que cayera enferma (nada súper grave) pero el bache me obligó a frenar en seco mi actividad y a cerrar temporalmente este blog. En ese momento, en que me sentí bastante perdida, este amigo me mandó un email en el que me daba algunos consejos para reducir mi ritmo de vida entre los cuales se me grabaron dos en la memoria. El primero fue que me bañara en el mar siempre que pudiera. Y eso hice. Ese verano no me fue posible. Pero esta primavera, a la que hizo un poco de calor, me zambullí en el agua sin pensarlo. Me llevé un resfriado de propina, pero con una sensación de libertad y de tranquilidad que bien valía su peso en kleenex.

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El segundo consejo era que agradeciera siempre que pudiera, con cierta regularidad, todo lo bueno que había en mi vida. Esto me hizo reflexionar, relativizar todo y, en definitiva, ser más feliz. Lo vengo haciendo desde entonces, y no sabéis el vuelco que ha dado mi vida. Me siguen pasando cosas buenas, cosas regulares y cosas malas, como a todo el mundo. Pero lo que es cierto es que nuestra perspectiva hace que disfrutemos las buenas con plenitud y hagamos frente a las malas con decisión. Consiste en focalizar nuestra atención en lo positivo, en lugar de en lo negativo. Por eso, y para invitaros a todos a hacer lo mismo, voy a publicar de vez en cuando una lista de cosas por las que estoy agradecida. Algunas serán más abstractas, otras más concretas. No importa. Y lo he titulado Yo agradezco debido a la importancia de ese yo, de esa conciencia de agradecer, de hacerlo expresamente.

Y mi primera lista, es ésta (bastante abstracta para empezar):

Yo agradezco el instante en que, sin pensar demasiado, dije sí a tener un hijo. Probablemente si no fuera tan impulsiva lo mejor que tengo no existiría.

Yo agradezco tener una madre que me ha ayudado incondicionalmente y me ha enseñado a ser la madre que soy sin darse cuenta. No conozco acto de amor más altruista que ese.

Yo agradezco saber elegir la gente que me rodea a partir del corazón que tienen. Ese es el único requisito para formar parte de mi vida: ser buena persona.

Yo agradezco saber perdonar los errores ajenos y propios. Y aprender de ellos.

Yo agradezco encontrar la felicidad en los pequeños detalles del presente. La felicidad no es una vida maravillosa, sino pequeños instantes que nos dan la suficiente energía para seguir adelante. Por ejemplo, la luz en los ojos de mi hija cuando ríe.

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Ahora sí, es vuestro turno, ¿qué agradecéis? Os invito a reflexionarlo, estoy segura de que sois muy afortunados, como yo. Feliz fin de semana.

 

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9 Comentarios

  • Reply
    Amia
    19 Junio, 2015 at 13:19

    Hola Marta, me ha encantado este post. Yo hace tiempo hago algo parecido, algo que leí en algún artículo colgado en facebook en una época en la que me costaba “apagar” el coco y conciliar el sueño. Se trata de lo siguiente: al irte a la cama a dormir, hacer una lista mental de 10 cosas positivas o que te hayan hecho sentir bien durante el día que dejas atrás. Es una manera estupenda de terminar el día sintiéndote feliz y afortunado con la vida que tienes. Os lo recomiendo a tod@s!!! Un saludo!!

    PD: yo me siento afortunada de haberme topado hace un mes con tu blog 😉

    • Reply
      Marta
      19 Junio, 2015 at 13:32

      Hola Amia! Sí, es algo similar, y mucha gracias! Un abrazote

  • Reply
    Belén _ Oh my mum!
    19 Junio, 2015 at 13:26

    Precioso post Marta. Realmente hay mucho que agradecer…cada día. Me encantó conocerte el otro día y me parece un post inspirador a más no poder. Todo el día andamos buscando referencias en pinterest, en otros blogs, marcas…y a veces tenemos que mirarnos hacia dentro y ahí también hay mucho bueno que decir.
    un abrazo enorme.

    • Reply
      Marta
      19 Junio, 2015 at 13:33

      Cuánta razón, la inspiración está dentro de nosotros mismos. Un beso enorme ^^

  • Reply
    Carolina
    19 Junio, 2015 at 13:27

    Que bonito este post! Ha sido muy oportuno además para mí. Dos consejos que en breve comenzaré a aplicar.
    Gracias por compartirlo.

    • Reply
      Marta
      19 Junio, 2015 at 13:34

      Espero que tengan el mismo efecto que conmigo, un beso! 😉

  • Reply
    Consejos Rosa
    22 Junio, 2015 at 11:47

    Un post muy bonito !! Personalmente agradezco a mi familia, que siempre está aquí !

  • Reply
    Nuria
    22 Junio, 2015 at 15:13

    Que dos buenos consejos. El del mar me encanta porque yo soy de las que a la que puedo me baño porque la sensación de libertad que me da nadar en el mar no tiene precio.
    El de ser agradecido me encanta porque nos hace ver lo positivo que tenemos en la vida y es que a veces parece que con el día a día estamos un poco superados y no vemos la suerte que tenemos y no disfrutamos las cosas buenas que tenemos.

  • Reply
    Marta
    16 Junio, 2016 at 19:46

    Me encanta este post, los consejos… ¡y la font! ¿ Qué chula no?
    Voto por un post “Yo agradezco (2)”.

    Agradezco la salud y el amor de la gente a mi alrededor.

    Besos!

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