Las meriendas saludables de Ada Parellada y Lidl

Si ayer os hablaba de desayunos, hoy es el turno de las meriendas saludables. Y es que parece que con la vuelta al cole, tenemos que buscar nuevas ideas para que nuestros hijos coman de forma saludable y, por qué no, divertida. Por eso, Lucía y yo acudimos encantadas a la cita que habían organizado los supermercados Lidl en Barcelona, en el marco de su campaña Frutitour. Lidl está promocionando el consumo de 5 raciones de frutas y verduras al día. ¡Es una iniciativa estupenda!

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El taller de meriendas saludables

En el taller, Ada Parellada, la conocida chef del restaurante Semproniana, nos propuso divertidas formas de dar a nuestros hijos esas raciones de fruta y verdura. Lo cierto es que Ada tiene un desparpajo y mucha mano para tratar a los niños. Empezó preguntándoles cuál es el bocadillo más raro que se les ocurría. Y, a partir de ahí, desarrolló sus propuestas, con la ayuda de los más peques.

Tostadas integrales con crema de atún y calabacín tierno (mis preferidas)…

… bocadillos de queso y uva…

… o wraps de garbanzos y aguacate son algunos ejemplos de estos “bocadillos locos” tan originales y saludables.

Pero en el taller también hubo hueco para smoothies, batidos, barritas y otros dulces.

Nosotras estuvimos muy atentas durante todo el taller. La verdad es que no fue difícil, con tan buen ambiente. Y los niños disfrutaron un montón haciendo de pinches, de camareros… y descubriendo nuevas y divertidas formas de tomar frutas y verduras.

En definitiva, fue un todo un placer disfrutar de un taller de cocina tan chulo, creativo y saludable. Y, como siempre, un honor compartirlo con otras bloggers.

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2 Comments

  • 21 septiembre, 2016
    reply

    Estuvo muy bien a mí me encantó

  • Maica
    22 septiembre, 2016
    reply

    Que chulada, iremos tomando nota para hacer con las peques a ver si así toman mas verdura y frutas, gracias por compartir ya que por aquí no tenemos eventos tan atractivos para los mas pequeños de la casa. Un beso

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