Maternidad y Crianza

Así fue el evento #supermamáfeliz

Soy una #supermamáfeliz. Y después de este fin de semana, más. Como ya sabéis, en Catalunya se celebra la verbena de Sant Joan y ayer fue festivo. Así q empezamos la semana hoy recordando estos días y en especial el sábado).

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Fue un día súper intenso. Estuve en Madrid, en el evento que el Instituto de la Felicidad de Cocacola había organizado para algunas madres blogueras. Y yo encantada. Porque además de tratar temas muy muy interesantes del mundo de la psicología, pude pasar un día estupendo junto a grandes referentes del mundo bloguero materno-infantil. Aparte de la mama más molona de España, que fue mi gran compañera de viaje y con la que me reí muchísimo, pude compartir la experiencia con Lucía de Baballa o María de Escarabajos, bichos y mariposas (dos Blogs que si no conocéis, os recomiendo que sigáis porque son maravillosos). También me reencontré con Sara de Mamis y bebés, Carmen de Bizcocho de chocolate o Johannes de Mimitos de mamá, entre otras.

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El evento tuvo lugar en Baby Deli, un espacio-tienda precioso dedicado a las familias en el centro de Madrid. Yo ya conocía el de Barcelona, que es muy similar aunque no dispone del patio interior que tanta vida le da. El programa consistía en dos charlas-taller, una por la mañana y otra por la tarde, impartidas por dos grandes de la psicología en nuestro país: Alejandra Vallejo Nájera y Laura Rojas Marcos.

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La niña diseñadora no vino conmigo esta vez, pero los niños que sí que acudieron estuvieron muy entretenidos todo el día.

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Temperamento, personalidad y estrés

Alejandra nos contó cosas súper interesantes sobre la personalidad de las personas, los 4 tipos de temperamentos básicos y la importancia de saber reconocerlos (y aceptarlos). Os hago un cuadro resumen:

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Y destacaría también el hecho de que nuestra manera de reaccionar depende en un 50% de este temperamento, en un 40% de la educación y la inteligencia, y solamente el 10% se debe a la circunstancia.

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Creo que todas estas cosas son muy importantes, porque cuando educamos a nuestros hijos, en cierta manera les hacemos de psicólogos. Por ejemplo, mi hija es sin duda colérica de base (yo también, ups) así que me va a tocar lidiar con un carácter dominante. Pero el hecho de saberlo me da más fuerza para saber como tratarla y educarla para potenciar lo bueno y corregir lo malo.

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Por otra parte, Alejandra también nos habló del estrés que sufrimos las madres, de esa especie de súper poderes que parece que debemos tener… Pero creo que lo importante es que nunca debemos olvidar q somos humanas, que necesitamos descansar y que tenemos que mimarnos (aunque lo digo mientras escribo un post a las 6 de la mañana…).

También nos enseñó unos ejercicios para aprender a relajarnos, que os iré contando en próximos posts, a medida que los vaya poniendo en práctica.

Las emociones

Laura profundizó un poco más en las emociones. En lo importante que es identificarlas, ponerles un nombre y entenderlas. Desde las más básicas hasta las más complejas. E incluso nos invitó a valorar la satisfacción que cada una tenemos en ciertos aspectos de nuestras vidas. Para así identificar dónde flojeamos, y ponerle remedio.

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También tengo que decir (y eso ya es deformación profesional) que toda la imagen, diseño gráfico y merchandising estaban muy cuidados.

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En conclusión, fue una jornada increíble, en compañía excepcional y por la que estoy muy agradecida. Y, aunque en este post sólo os he expuesto algunos temas que tratamos, estoy segura de que irán saliendo. Porque como ya sabéis, soy muy de reflexionar en base a la experiencia de la maternidad.

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15 Comentarios

  • Reply
    Madre Estresada
    25 junio, 2013 at 8:33

    qué bien lo pasamos!!y aprendimos un montón !!
    un besote!!

  • Reply
    Cruz
    25 junio, 2013 at 8:45

    Qué buena pinta y qué interesante! Me encantan tus fotos, eres una artista, pero sobre todo la que salís las dos Marta y Carmen, sois un trío genial. Muchos besos!!!

  • Reply
    Un día en Madrid con el Instituto de la Felicidad de Coca Cola | mamasmolonas
    25 junio, 2013 at 9:19

    […] Y la pregunta del millón ¿qué podemos hacer para combatir el estrés? Lo primero es aprender a reconocerse ¿Sabíais que nuestra personalidad depende un 50% de la carga genética, un 40% de la inteligencia y educación y un 10% de las circunstancias? Según esto, la mitad de lo que somos la compone nuestro temperamento y esto simplifica bastante las cosas porque sólo hay cuatro tipos de temperamentos (mirad qué cuadro tan apañado ha hecho la mama diseñadora): […]

  • Reply
    Laura salirenfamilia
    25 junio, 2013 at 9:25

    Ya veo que lo pasasteis genial. Creo que soy colérica. Ya me contarás más en detalle sobre esto.jaja. un beso

  • Reply
    Tusacotermicoo
    25 junio, 2013 at 11:38

    Está genial y el eslogan, no hace falta llevar capa para ser supermamá, me encanta.

    http://www.tusacotermico.com
    https://www.facebook.com/pages/TUSACOTERMICOcom/545938855446114

  • Reply
    baballa
    25 junio, 2013 at 11:40

    Como lo pasamos y lo que aprendimos, fue un auténico placer de verdad!!
    Fotazas que hiciste chulas!!
    me encantan!!
    besos

  • Reply
    maria escarabajos bichos y mariposas
    25 junio, 2013 at 13:15

    me encantó el post. muy muy bien explicado y me trae muy buenos recuerdos. fue un placer hacer el test contigo y comentar cierts cosas. Sin duda el sabado nos dedicamos nuestros cinco minutos y los disfrutamos!
    un beso enorme!!!

  • Reply
    La niña sin nombre
    26 junio, 2013 at 10:06

    Chulísimo!!!! Me ha encantado el post.
    Un besazo,

  • Reply
    Soy una supermamá feliz (II) - Mamis y Bebés | Mamis Y Bebés
    28 junio, 2013 at 9:00

    […] tomo prestada a Marta, Una mamá diseñadora, la infografía que ha preparado para explicar los tipos de temperamento que […]

  • Reply
    Raquel
    3 julio, 2013 at 12:28

    Me ha encantado 🙂 La verdad es que fue un gustazo. Y qué fotos más bonitas haces…

  • Reply
    depilacion laser madrid
    18 julio, 2013 at 8:51

    Así fue el evento #supermamáfeliz – Una Mama Diseñadora , es adictivo, desde que os recibo no puedo parar de mirar todas vuestras sugerencias y me alegra cuando recibo uno más, sois lo mejor en español, me encata vuestra presentación y el curre que hay detrás. Un beso y abrazo,GRACIAS POR VUESTRO TRABAJO, nos alegrais la vida.

  • Reply
    osteopata de barcelona
    18 julio, 2013 at 9:00

    Así fue el evento #supermamáfeliz – Una Mama Diseñadora, me ha parecido muy insteresante, me hubiera gustado que fuese más extenso pero ya saeis si lo bueno es breve es dos veces bueno. Enhorabuena por vuestra web. Besotes.

  • Reply
    terapia online
    22 julio, 2013 at 12:34

    ¿Puedes aportar mas informacion?, ha sido fantastico encontrar mas explicaciones sobre este tema.

    Saludos

  • Reply
    psicologo marbella
    9 agosto, 2013 at 7:24

    He leido Así fue el evento #supermamáfeliz | Una Mama Diseñadora con mucho interes y me ha parecido ameno ademas de bien redactado. No dejeis de cuidar esta web es muy buena.

  • Reply
    Supermamáfeliz y el bienestar físico | Una Mama Diseñadora
    7 octubre, 2013 at 8:01

    […] #Supermamafeliz, dentro del marco de la campaña de Coca Cola Cambia las estadísticas. Si en la anterior vez nos hablaban de la salud desde un punto de vista emocional, en esta ocasión, el tema era el […]

  • Leave a Reply

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